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包头“四驾马车”让肛肠疾病闻风而逃

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2023-03-19 01:30 编辑:网络

  •   “四驾马车”让肛肠疾病闻风而逃

      肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病。肛肠疾病种类较多,临床上,常见的四大肛肠疾病有痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等。包头肛肠医院医生表示,肛肠疾病的发生,给我们的生活带来了严重的影响,及时预防和治疗肛肠疾病是健康的前提。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

      包头肛肠医院医生介绍说,肛肠疾病虽以高发性和普遍性而广为人知,但其主要发病原因却是生活中的一些不良的小习惯,因而,我们是可以通过习惯的改善来有效预防的。生活中我们常常只需要“四驾马车”,就可以让肛肠疾病闻风而逃。

      第一驾马车:饮食的调理

      为了预防肛肠疾病的发生,首先要注意饮食卫生,纠正不良的饮食习惯,节制辛辣刺激性食物;多喝开水或喝有通便作用的饮料,给机体补充水分,还要适当补充粗粮、豆类等富含纤维的食物,增加肠蠕动,防止便秘;多食蔬菜、水果;避免过多进食烧烤、肥腻、坚硬不易消化的食物;还要注意不能喝酒;饮食好定时定量,饭吃八分饱,不能暴饮暴食、饥饱不均,以防肠胃道功能紊乱。

      第二驾马车:要适当运动

      经研究,在所有的肛肠疾病患者中,因为久坐久站而致病的在半数以上。因而长期从事久坐、久站、久蹲工作的人,要适当改变体位,定时活动下肢和臀部肌肉,力求劳逸适度,动静适宜。平时不宜保持同一体位时间过久,每过一段时间,好四处走动一会。在运动上,除做操,打拳之类全身性的体育锻炼外,还需加强局部的功能锻炼,如肛门收缩运动,局部按摩等。

      第三驾马车:普及肛肠疾病知识

      很多病情的延误有源于我们队肛肠疾病的不了解,比如说当出现便血时,很大的可能是疾病已经发展到较严重阶段的“警报”,但是我们也很容易误认为是上火;当出现不明原因的腹泻时,有可能是结肠炎或者直肠癌的预兆,千万不要简单的以为一定是着凉。总而言之,了解相关肛肠疾病的初期症状,并时刻关注自身情况,可以更早的发现肛肠疾病影踪。

      第四驾马车:肛肠疾病监测

      肛肠疾病常见症状有:肛门和腹部疼痛,便血,便秘,肛门部有物脱出,肛门部流粘液或血水,肛门部肿块突起,肛门直肠异物感,腹泻,大便外形改变,恶寒发热,恶心呕吐,贫血等。我们平时生活中应严密监测自身的健康状态,一旦出现异常,应及时到正规医院就诊,在专业医生的帮助和指导下就医。

      包头肛肠医院医生解释说,肛肠疾病大多因生活而起,我们也可以以生活来防,若万一让其钻了空子,我们好及时治疗,早日与它告别。

    >>>您如果还有什么疑问,可以点击在线咨询我们的医生,我们的医生会为你耐心解答<<<

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